Diario de maddestjrna, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
868 kcal Grasa: 77,96g | Prot: 32,49g | Carbh: 5,27g.   Desayuno: Body Science Pure MCT Oil, Kaffe. Almuerzo: Olivolja, Risenta Mörka Psylliumfrön, ICA Gravad Lax Skivad. Cena: Risenta Psylliumfrön, Purjolök, ICA Crème Fraiche, ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Isbergssallad. más...
1532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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