Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 126,44g | Prot: 129,74g | Carbh: 230,69g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису ТГ, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Райт Котлета Домашняя Жареная, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Almuerzo: Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Творожный Русская Филадельфия, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Гранат, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safedjisaf
|