Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 54,02g | Prot: 140,99g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Viola Молоко Обезжиренное. Almuerzo: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Рубленные куриные котлетки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Край Каравай Хлеб Старосельский, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Хурма, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|