Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 122,43g | Carbh: 248,99g.
Desayuno: Psyllium, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Bauducco Chocottone, Heinz Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Laranja Pêra, Dux Whey Protein Concentrado , Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Princesa Biscoitos Sortidos, In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Abacaxi. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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