Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 97,92g | Prot: 129,28g | Carbh: 237,68g.
Desayuno: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Apfel, Ei, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Orangeat, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Multi-Mineral, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerrygold Butter, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|