Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 96,43g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, President Creme de Ricota Light, Perdigão Mortadela Tradicional, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Mexido, Pilão Café, Linea Adoçante Líquido. Almuerzo: Tomates, Equaliv Ômega 3, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçãs Gala, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão com Ovo, Café Expresso. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de André M Ribeiro
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