Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2497 kcal
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Grasa: 85,69g | Prot: 195,09g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango (200g), Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap 100% Integral. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Yoki Lentilha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Pasa Bocas / Otros: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Abacate, Pimentão Verde, Abobrinha, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap 100% Integral. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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