Diario de tpharding, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
971 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 86,84g | Carbh: 35,31g.   Almuerzo: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Pearls Olives to Go Black Pitted (34g). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Clementines. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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