Diario de serapts, 08 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:

641 kcal

Grasa: 24,27g | Prot: 59,24g | Carbh: 48,52g. Almuerzo: Zeytin, Mandalina, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Lapası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). más...

peso estable

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Comentarios

Omg

08 ene. 24 por el miembro: @sahinenginozgun

08 ene. 24 por el miembro: serapts

No problem

09 ene. 24 por el miembro: @sahinenginozgun


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