Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 71,90g | Carbh: 51,69g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Refogada, Abóbora Refogada. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Refogado, Berinjela Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mortadela Defumada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcia sodre
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