Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 115,94g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalvison30
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