Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 95,88g | Prot: 107,78g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Qualitá Tomate Sweet Grape, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Berinjela Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Select Batata Chips, Avelã, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Sadia Salame tipo Italiano, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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