Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 140,61g | Carbh: 53,75g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies. Almuerzo: Stater Bros. Light String Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Premier Protein Crisp chocolate mint. Cena: El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Flavor Charm Coffee Creamer Hazelnut, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger California Style Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese. más...
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4508 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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