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Martedì 9 gennaio 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 86,21g | Prot: 153,48g | Carbh: 264,44g.
Desayuno: Caco Mela, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Cena: Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mila Nocciola Cioccolato, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Pasticceria Ada Torcetti, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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