Diario de alohaerba92, 09 ene. 24

82,5
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1919 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 111,77g | Carbh: 237,64g.   Desayuno: Biscotti Ringo MIO, Oro Ciok Saiwa MIO. Almuerzo: Sale MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Cena: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO. Pasa Bocas / Otros: Oro Ciok Saiwa MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. más...
2591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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