Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 110,15g | Prot: 98,77g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Сахар, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Говядина Постная, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Финик, Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Черный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|