|
Сегодня снова небольшой отвес. Радует. Пришли морозы. Гулять по улице не хочется. Обручальное кольцо всё ещё впивается в палец, раздражает.
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 100,40g | Carbh: 154,81g.
Desayuno: Салат из Пекинской Капусты, Карусель Оладьи Печеночные, Овощное Рагу. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Печеночные Котлеты. Cena: Кукурузная Каша на Воде, Кукурузная Каша на Воде, Печеночные Котлеты, Смартори Котлета Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|