Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 76,47g | Carbh: 365,71g.
Desayuno: Trio Chocolate e Musli, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Fruittella Bala, Da Colônia Mariola Zero, Morangos, Heinz Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Torta de Nozes Pecãs, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Chokito, Laranja Pêra, Grão-de-Bico Cozido, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Linea Geleia de Blueberry, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|