Diario de Jvalcik23, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1318 kcal Grasa: 70,33g | Prot: 56,90g | Carbh: 128,78g.   Desayuno: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Kraft Ranch Dressing, Dole Applewood Bacon Chopped Salad Kit. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Sargento Creamery Cheddar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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