Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3010 kcal
|
Grasa: 184,51g | Prot: 94,42g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Crostata alla Nutella. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana DOP, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Mandarino, Coop Olive Farcite, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Coop Caponata di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|