Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 78,95g | Prot: 81,53g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Чай, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый, Чай, Перекресток Яблоко Гала, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Cena: Сыр Мюнстер, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Мандарин, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Вареное Яйцо, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Гуляш из Свинины, Чай с Молоком. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирена Логвин
|