Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1893 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 187,45g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Salsa, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Mushrooms, Great Value Frozen Chopped Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray. Almuerzo: Hummus, Carrots, Vegetable Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Asparagus. Cena: Chicken of the Sea Sardines in Water, Navels Oranges. Pasa Bocas / Otros: No Name 2% Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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