Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 80,70g | Carbh: 78,07g.
Desayuno: Oat Bran Bread . Almuerzo: Great Value Sirloin Tip Steak, Shrimp Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Vlasic Dill Pickle Spears, Lettuce, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dogcatcher1
|