Diario de saban.karul, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1685 kcal Grasa: 108,97g | Prot: 91,42g | Carbh: 244,49g.   Desayuno: Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Form Süzme Peynir, Kırma Yeşil Zeytin, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çiğköfte, Domates Çorbası, Mis Tam Yağlı Ayran, Maydanoz, Göbek Marul, Limon Suyu, Roka Marulu, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Avokado, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
1944 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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