Diario de Carmenpa79, 05 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

931 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 41,31g | Carbh: 96,11g.   Desayuno: Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Zucchine Cotte, Hamburger di Lenticchie e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Proteine in Polvere, Provamel Latte di Riso e Cocco, Noci. más...
2043 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
non ci posso credere! ora devo cambiare l'obiettivo a 75kg...sperando che non mi si cancelli tutta la "storia del peso" che mi dispiacerebbe parecchio :)  
05 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
Accidenti che brava, ma quanto hai perso??!! e stai tranquilla che non ti cancella la storia, puoi decidere tu se nasconderla ma resta sempre, io ce l'ho dal 2009! :) in bocca al lupo per il tuo nuovo traguardo!!  
05 may. 15 por el miembro: juno161610
Bravissima Carmen! Un esempio per tutti! 
05 may. 15 por el miembro: Debirtz
Micky75, attualmente sono a quasi -42kg.... praticamente una persona in meno :) :) :)  
05 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
ps. visto che sei iscritta da tanto, magari mi puoi aiutare: che differenza c'è tra "riavvia la dieta" e "cambia obiettivo di peso" ? 
05 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
Eh ma infatti ho visto, accidenti, sei davvero bravissima!!! ci hai messo impegno e costanza che non sono certo da tutti! complimenti!!! Sinceramente per come l'ho intesa io "riavvia la dieta" ti crea uno "stacco" tra quello che hai inserito in precedenza e quello che inserirai d'ora in poi mentre "cambia obiettivo del peso" ti cambia solo quello e vai avanti di seguito. Ma io in effetti sono ripartita tante volte ma sempre riavviando la dieta, quindi diciamo che la mia storia ha tanti "capitoli"...  
05 may. 15 por el miembro: juno161610
ah ecco! allora faccio riavvia dieta :)  
05 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
complimenti!!!!!!!!  
05 may. 15 por el miembro: Labuonacucina
grazie ragazze! :)  
05 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
brava carmen :) 
05 may. 15 por el miembro: wasabi27
You are so close to your goal! Keep going Carmen . 
05 may. 15 por el miembro: snezica
Ma a 80 Kg ti fermi ???????? Io ne ho persi 35 e vorrei raggiungerti ma se tu continui a correre non ti prenderò mai !!!!!!!!!!! Skerzo skerzo. ANDIAMO AVANTI Carmen 
05 may. 15 por el miembro: geoverna
Il mio scopo è -40 Kg in totale, anche perché la gente è spaventata del calo enorme, tale quasi quasi da prendermi per malato (è vero che sono diventato la metà )..........  
05 may. 15 por el miembro: geoverna
Eheh si tra un po' mi fermo :)  
07 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
complimenti! io mi trovo a dover affrontare più o meno lo stesso percorso.. per l'ennesima volta!in questo momento mi piace leggere di persone come te che ce l hanno fatta! grande! 
07 may. 15 por el miembro: SiMOlly
vai Simo! ce la farai! bisogna solo armarsi di pazienza! 
08 may. 15 por el miembro: Carmenpa79
Tanta pazienza e forza :) gli esempi tipo il tuo, servono proprio a trasmettere questo! magari se poi capisco come funziona questa app :D 
11 may. 15 por el miembro: SiMOlly
se hai dubbi chiedi pure, magari posso aiutarti :)  
11 may. 15 por el miembro: Carmenpa79

     
 

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