Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 80,20g | Prot: 71,95g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: Tauste Salpicão de Frango, Am Pm Pão de Queijo, Melancia, Natural Tea Chá de Hibisco. Almuerzo: Shibata Torta de Frango, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia. Cena: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Suco de Limão, Orégano, Tomates Cereja, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato, Tauste Salpicão de Frango, Santa Terezinha Pão Fatiado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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