Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2539 kcal
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Grasa: 161,15g | Prot: 88,37g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Crownfield Super Nutty Granola, Melk (Halfvol). Almuerzo: Mandarijn, Rolmops op Azijn, Meergranenbrood, Everyday Vleessalade. Cena: Meergranenbrood, Aldi Spieringskotelet. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Mojito Zero, Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei, Chocolade Puur Praline Cote D'or, Koffie. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, computer spelen, internet surfen - 4 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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