Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 38,34g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Café, Hortifruti Abacate. Almuerzo: Kiwi, Hortifruti Goiaba Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Ovo, Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Cebola Crua. Cena: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Pé de Moleque, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Fruta do Conde, Sacolé, Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Tradicional, Montevérgine Torrone com Amendoim, Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandribj
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