Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 134,79g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: Danone Flan Danette, Sushi, Huevo Frito, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Charros, Avena con Leche, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos . más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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