Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 117,68g | Carbh: 322,86g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Strawberries, Honey , Bananas , Fisher Pecan Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Breyers Mango Ice Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, White Rice, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Apples , Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Plain Bagels, Heineken Heineken Beer. más...
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3324 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, HIT bike - 32 minutos, Seated bike - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oldmacdonald1
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