Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 158,16g | Carbh: 89,38g.
Desayuno: Egg, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Apples. Almuerzo: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Whole Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Selection Cauliflower Florets. Cena: Baked or Broiled Salmon, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Almonds, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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