Diario de emagrecerenata, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 111,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
725 kcal Grasa: 46,65g | Prot: 58,19g | Carbh: 22,11g.   Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Sobrecoxa Desossada Ao Chimichurri, In Natura Tomate. Cena: Ovo Cozido, Holy Nuts Chips de Coco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates Vermelhos. más...
1928 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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