Diario de W@nderer, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1535 kcal Grasa: 89,13g | Prot: 81,52g | Carbh: 89,60g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Pane Integrale a Fette, Land Ricotta Fresca, Eurospin Latte senza Lattosio. Almuerzo: Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Hamburger di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette. más...
2905 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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