Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
156,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 76,80g | Prot: 60,32g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Member's Mark Pesto, PRE New York Strip Steak, Potato, Nutella Nutella & Go!, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Doritos Nacho Cheese. más...
|
|
5391 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
|