Diario de Miscy79, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1555 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 79,61g | Carbh: 189,21g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, PanBauletto Panbauletto. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pane Comune, Roadhouse Caesar Salad . Cena: Insalata Mista Verde, Invernizzi Mozzarella, Pringles Pringles Paprika, Taralli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee. más...
2238 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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