Diario de oceanladyjulia, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1210 kcal Grasa: 22,64g | Prot: 101,10g | Carbh: 178,83g.   Desayuno: Bananas, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), One Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Cena: Great Value Bottled Water (Bottle), Cornbread (Home Recipe), Health Wise Turkey Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. más...
1444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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