Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 72,54g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Zucchero. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Cena: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Iposea Melanzane Trifolate, Bennet Frittata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Capocollo, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Mulino Bianco Cracker all'acqua. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de C1a5tFat
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