Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 72,82g | Carbh: 201,90g.
Desayuno: الطماطم, زبدة غير مملحة, Rich Bake خبز بلدي , بيضة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم. Almuerzo: Carrefour ارز بالشعريه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فاصوليا بيضاء, Rich Bake خبز بلدي , البطاطا المقلية, السكر. Cena: الحليب كامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: الفراولة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marian_safwat
|