Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 89,41g | Prot: 73,51g | Carbh: 231,41g.
Desayuno: TiP Schoko Müsli, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vollkornbrötchen. Cena: Ostsee Fisch Sprotten, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Früchte- und/oder Nussmuffin, Orangen. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TraumderSterne
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