Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 142,88g | Carbh: 176,73g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral , Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Antarctica Guaraná Baré, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Cremoso com Queijo. Cena: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná Baré, Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Ninho Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Health Time Whey Protein 100%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daangela_lucas
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