Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 80,48g | Carbh: 305,59g.
Desayuno: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Great Value Half & Half. Almuerzo: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vermont Bread Soft Whole Wheat. Cena: Mashed Potato (from Fresh), Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg, Locatelli Pecorino Romano, Tomato Sauce, De Cecco Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Dove Whole Cranberries Dipped in Dark Chocolate, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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4091 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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