Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 55,77g | Carbh: 110,74g.
Después del Desayuno: Psyllium. Almuerzo: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Abobrinha Italiana, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Biscoito de Polvilho, Italac Queijo Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Ameixas. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GihMinussi
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