Diario de ajaydhuku, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
1115 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 28,75g | Carbh: 185,24g.   Desayuno: Grapes, Fruit. Almuerzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bread, Baked Beans , Mayonnaise (made with Yogurt). Cena: Dal, White Rice, French Fries (In Vegetable Oil). más...
2595 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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