Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 93,97g | Carbh: 54,17g.
Desayuno: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Jeruk Nipis, Madu, Chia Seed, Telur, Tahu. Almuerzo: Ajinomoto MSG, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Garam, Pakcoy, Kemangi, Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng, Terung, Ikan Tongkol. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 5 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricandra13
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