Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 65,03g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, Equal Equal, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Almuerzo: Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's Dried Apricots, Birds Eye Creamed Spinach, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Pecans, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Salmon Sushi. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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