Diario de Diariis, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1149 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 100,88g | Carbh: 129,88g.   Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Пекинская Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой и Луком. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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