Diario de alohaerba92, 12 ene. 24

82,5
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
2203 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 127,12g | Carbh: 323,88g.   Desayuno: Golden Puffs Crownfield MIO , Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Almuerzo: Sale MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Cena: Gocciole Pavesi MIO, Fusilli la Molisana MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Pasa Bocas / Otros: Oro Ciok Saiwa MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2701 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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