Diario de lera21212001, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1481 kcal Grasa: 66,11g | Prot: 90,97g | Carbh: 124,82g.   Desayuno: Свинина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Zero Сироп Сгущенка, Блины на Молоке. Almuerzo: Борщ со Свининой. Cena: Яблоко Зеленое, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Свекла Вареная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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