Diario de цель 58, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1749 kcal Grasa: 61,76g | Prot: 63,28g | Carbh: 238,25g.   Desayuno: Помидоры, Фунтик Какао 3 в 1, Янтарный Мир Янтарный, Сэндвич. Almuerzo: Яблоко, Котлета Домашняя, Томатный Соус, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Cena: Чай, Блинчики, Блинчики 2 блина. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Клементины. más...
1489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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