Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 87,94g | Carbh: 238,73g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Ameixas, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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